5 Gründe, warum du mit Yoga beginnen solltest Yoga is for every body

Yoga is for everybody

„Yoga? Das ist doch dieser Mädchensport.“ „Ach, das ist nichts für mich, ich bin nicht flexibel genug.“ „Für Yoga muss man doch dünn und dehnbar sein.“ Na, wie oft hast du einen dieser Sätze schon gehört, oder vielleicht sogar selbst ausgesprochen? Ich als Yogalehrer werde fast täglich mit solchen Aussagen konfrontiert. Mit meiner immer gleichen […]

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Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne

Schöner kann diese erste Frühlingswoche doch kaum beginnen: Bei absolutem Kaiserwetter wurde gestern offiziell der Frühling eingeläutet und auch heute erleuchtet uns die Sonne den Weg in den Neubeginn. Denn genau das ist es, wofür der Frühling steht: Neubeginn. Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf, tauscht ihren grauen Mantel gegen ein Kleid aus bunter Vielfalt. […]

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Cremiges Rucola Pesto

Solange ich denken kann habe ich immer schon gerne gekocht und mich in der Küche ausgetobt. Vor allem die vegane und vegetarische Küche haben es mir zurzeit wieder angetan und ich liebe es, immer wieder Neues auszuprobieren. Und wenn sich noch dazu ein neues Küchengerät in meine Sammlung gesellt, gibt es für mich kein Halten […]

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